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우리가 매일 아침 습관처럼 마시는 커피 한 잔. 각성을 돕고 집중력을 높이는 카페인은 분명 현대인의 일상에 깊이 스며든 존재다. 하지만 과연 그 커피 한 잔이, 뇌에게는 어떤 영향을 남기는 것일까? 특히, 회복이 중요한 수면 시간 동안에도 말이다.최근 캐나다 몬트리올대학교 인지·계산신경과학연구소와 퀘벡대학교 인공지능연구소 공동 연구팀은 카페인이 수면 중 뇌의 회복 기능을 실질적으로 방해한다는 사실을 입증했다. 그 결과는 학술지 『Communications Biology』를 통해 발표되었으며, 이 연구는 단순한 피로감 이상의 문제를 제기한다. 뇌의 ‘임계성’, 그 미세한 균형을 무너뜨리는 카페인연구의 핵심은 ‘임계성(criticality)’이라는 개념이다. 이는 뇌가 질서와 혼돈 사이에서 역동적으로 균형..

정책과 신뢰의 구조적 간극 2025년 부동산 시장의 가장 두드러진 특징 중 하나는 정책 무반응 현상이다.분양가 상한제 조정, 규제지역 해제, 양도세 유예, 청약 요건 완화 등 다양한 수단이 동원되고 있음에도, 시장은 좀처럼 움직이지 않는다. 거래량은 바닥을 기고 있으며, 실수요자는 관망세로 일관하고, 투자자는 구조적 하락에 대한 방어적 자세를 고수한다.이러한 현상을 단순히 금리 영향이나 심리 위축으로만 해석하는 것은 피상적이다. 본질적으로는 정책과 시장 간 신뢰의 붕괴, 즉 정부 정책에 대한 신뢰 자산의 고갈이 핵심 원인이다. 1. 정책은 여전히 발표되지만, 더 이상 작동하지 않는다 정책이 기능하기 위해서는 예측 가능성, 일관성, 지속성이라는 3대 전제가 뒷받침되어야 한다. 그러나 지난 5년간 우리는 ..

머스크의 ‘텔레파시’는 인류를 어디로 이끌 것인가뇌·기계 인터페이스 기술과 세계 지배의 새로운 판도 1. 기술이 아닌 ‘의지’가 움직이는 세계 “생각만으로 로봇을 조종할 수 있다면, 우리는 더 이상 무엇을 하지 않을 이유가 있을까?”2025년 3월, 일론 머스크의 뉴럴링크는 미국 특허상표청에 세 건의 상표를 출원했다.바로 텔레파시(Telepathy), 텔레키네시스(Telekinesis), 그리고 블라인드사이트(Blindsight).한때 공상과학의 영역으로만 여겨졌던 ‘마음으로 기계를 제어하는 시대’가 이제 특허 문서로 구체화되고 있다.이러한 뉴스는 단순히 기술적 진보의 경지를 넘어서, 인간 존재의 정의 자체를 뒤흔들고 있다.이는 신체를 넘어선 '의식의 인터페이스'를 선점하려는 시도이자, 글로벌 기술..

불안한 전월세 시장 속, 우리가 반드시 알아야 할 변화대한민국 주택 임대차 시장은 2020년 '임대차 3법' 도입을 기점으로 큰 전환점을 맞이했습니다. 세입자의 주거 안정성과 권리 보호를 핵심 가치로 내세운 이 법은 계약갱신청구권, 전월세 상한제, 전월세 신고제의 세 축으로 구성되어, 시장에 새로운 룰을 도입했습니다. 그러나 초기 시행 과정에서 임대인과 임차인 간 갈등, 실거주 논란, 형식적 계약 등 여러 허점이 드러났고, 이에 따라 정부는 2025년을 기점으로 법령을 대폭 개정하며 개선에 나섰습니다.이번 유니큐홈_yooniQHome 칼럼에서는 개정된 임대차 3법의 구체적 변화와 그 배경, 임차인과 임대인이 반드시 숙지해야 할 권리와 의무, 분쟁 발생 시 대응 방법까지 총망라해 다룹니다. 특히 실전 계약..

가슴속에 별이 있는 사람​​ [나태주의 인생 일기]​​살아보니 인생은 의외로 길면서도 짧고 가늘면서도 굵은 것이었다. 굵고도 짧고 화끈하게 산 사람들의 호쾌한 인생도 있겠지만 가늘고도 길고 초라하게 살아온 나의 인생. 어느새 앞서거니 뒤서거니 함께 걷던 이웃들이 한 사람 두 사람 보이지 않으니 당황스러운 일이다. 그러하다. 나의 인생은 이제 적막한 인생이고 어둠의 인생이고 내리막 인생이 분명하다. 그렇지만 나는 가늘고도 길게 살아온 나의 인생을 돌아보면서 과연 인생이란 무엇인가, 도대체 성공한 인생이란 어떠한 인생인가, 새삼스레 생각해볼 때가 있다 그 별이 날 여기까지 이끌었다 평소 나는 젊은 친구들에게 말해왔다. 성공한 사람이란 청소년 시절 가진 꿈을 늙은 사람이 되도록 잃지 않고 간직하면서 그 꿈..

한국 부동산 시장에서 '신축'이라는 단어는 마치 절대적 기준처럼 작용합니다.새로 지어졌다는 이유만으로 가격은 천정부지로 치솟고, 대출이 어려운 상황에서도 “지금 아니면 못 산다”는 심리적 압박 속에 수요자들은 눈을 감고 뛰어듭니다.반면, 지어진 지 20년 이상 된 아파트는 ‘구축’이라는 이름 아래 자동으로 저평가됩니다.“오래됐다”, “부실하다”, “가치가 없다”는 인식이 그 위에 씌워지며, 검색 필터에서조차 제외되기 일쑤입니다.하지만 이런 시각은 실상과도, 시장의 미래 방향과도 어긋난 편향된 판단일 수 있습니다.전 세계 주거 선진국들은 20년 된 주택을 중고주택으로 간주하되, 가치 하락의 핵심 기준을 ‘연식’보다는 관리 상태와 구조 안정성에 둡니다.미국, 독일, 프랑스 등은 50년 이상 유지된 주택도 정..

우리는 무엇을 믿는가: 감정의 프로그래밍 믿음의 무의식, 그리고 비전의 재창조..많은 이들이 이렇게 말한다.“내 감정은 어쩔 수 없어. 상황이 바뀌어야 나도 달라질 수 있어.”그 말엔 익숙한 진실이 담겨 있다. 우리는 대부분 감정을 바꾸기 위해 외부에서 무언가가 일어나기를 기다린다.기분이 나아지기 위해, 누군가가 나를 알아봐 주기를, 돈이 들어오기를, 일이 풀리기를 기다린다. 하지만 이런 방식으로는 끌어당김의 법칙이 정교하게 작동할 수 없다.왜냐하면 그 감정은 여전히 결핍 기반의 진동에서 출발하기 때문이다.비전보드는 단순한 소망의 목록이 아니다많은 이들이 비전보드를 만든다. 멋진 집, 고급 자동차, 사랑하는 연인, 성공적인 커리어…하지만 비전보드는 *무언가를 갖기 위한 ‘목표판’*이 아니라,이미 그것을 ..

우리는 삶에서 끊임없이 어떤 것에 ‘주의’를 줍니다. 감정, 습관, 신체 감각, 생각, 핸드폰, 컴퓨터, 자동차, 사람들, 시간표, 지난 일들… 그 무엇이든 외부 환경의 자극들로부터 우리의 에너지는 분산됩니다. 이때 우리의 뇌는 쉬지 않고 반응합니다. 기억하고, 판단하고, 계획하며, 예측하죠.하지만 진정한 변화와 창조는 주의를 거두는 순간부터 시작됩니다.감정이나 역할, 물질 세계에 대한 동일시를 내려놓고 오직 ‘지금 이 순간’에 편안히 머무는 훈련을 시작하면 뇌는 완전히 새로운 기능을 발휘하기 시작합니다. 우리는 이것을 ‘자신을 초월하는 상태’, 곧 ‘Being Nobody, Nowhere, in No Time’의 상태라고 부릅니다. 이름도, 직업도, 과거도 내려놓고 미지의 공간에 존재하는 것입니다. 우..

우리가 삶에서 갖는 대부분의 믿음은 단순한 생각의 결과가 아닙니다. 그것은 오랜 과거, 특히 감정적으로 각인된 경험에서 비롯된 것입니다. 가난한 집안에서 태어났거나, 소중한 무언가를 잃거나 빼앗겼던 기억이 있다면, 그 경험은 마음속에 ‘결핍’이라는 감정으로 남아 우리의 인식에 깊은 영향을 미칩니다.이 감정은 결코 잘못된 것이 아닙니다. 오히려 인간으로서 자연스럽고 정직한 반응입니다. 문제는 그 결핍의 감정이 무의식적으로 우리의 신경 회로에 깊이 뿌리내리고, 마치 고정된 이미지처럼 기억 속 장면으로 남아 우리의 사고와 감정의 방향을 결정짓게 된다는 데 있습니다. 그 결과, 우리는 계속해서 그 과거의 경험 회로 안에서 살아가게 되는 것입니다.외부 사건이 감정을 바꾼다는 믿음 많은 사람들은 삶의 중요한 변화..